Att dina ögon är viktiga behöver vi nog knappast påpeka för någon. Men samtidigt är det ju även sant att vi gör både det ena och det andra som kanske inte främjar våra ögons hälsa. Vilket är varför vi tänkte titta närmare på vad vi kan göra för våra ögon för att säkerställa att de mår bättre.

Regelbundna synkontroller

Att med jämna mellanrum få synen kontrollerad av en optiker är helt enkelt sunt förnuft. Speciellt som vi blir äldre. Synen kan förändras en hel del genom åren och majoriteten av oss kommer förr eller senare behöva glasögon för en eller annan aktivitet.

Använda solglasögon

Att använda solglasögon är något vi alla borde göra av samma anledning som vi använder solskydd på huden när vi är utomhus dagtid. Strålning från solen kan nämligen även skada ögonen och orsaka olika ögonsjukdomar. Med ett par solglasögon som kan blockera UV-strålning sänker man risken för detta.

Skydda huden runtom ögonen

Huden runtomkring ögonen är också en faktor i ögonens hälsa och bör därför även få en del uppmärksamhet. Huden här är också väldigt känslig. Vilket är varför du alltid bör vara noga med att använda rätt sortens produkter för ändamålet.

Undvik torra ögon

Torra ögon är en indikator på ett eller annat problem. Fukt är nämligen förknippad med friska ögon. Upplever du torrhet i ögonen kommer också din syn påverkas. Att använda ögondroppar är det mest självklara sättet att motverka torra ögon. Men om du upplever detta problem en längre tid bör du söka hjälp från en ögonspecialist.